Multitasken, we doen het allemaal. En toch toont onderzoek keer op keer aan dat de mens er niet goed in is. Het kost je 15 tot 25 minuten om te schakelen van de ene naar de andere taak en multitasken maakt je 40% trager. Toch blijven we het doen. We laten ons keer op keer afleiden.
Tijdens de inspiratiesessie ervaar je met een simpele oefening dat jij ook niet kunt multitasken. En daarom kun je hier tips vinden om minder in de verleiding te komen om te multitasken. Het meest aansprekende voorbeeld is het uitzetten van de pop-up en het geluid bij nieuwe binnenkomende mail. Dit kan ook op je smartphone.
Probeer het eens een week en ervaar de rust. Geloof me, je wilt niet meer terug!
Lees hier hoe je de pop-up en geluid uitzet bij nieuwe mail in outlook
Lees hier hoe je het ballonnetje met nieuwe mail op je iPhone uitzet